Under tre timmar lär vi oss grunderna i löpning. Vad ska man tänka på och varför? Varför springer vi som vi gör och hur kan vi förbättra löpningen? Kan alla verkligen springa och varför blir så många skadade av löpning?

I denna workshop ingår:

Människans utveckling och vår biomekanik – teori
Filmning och analys av löpsteget –praktik
Övningar för att stärka fötterna
Övningar för ökad rörlighet

Utbildningen syftar till att ta tillvara på varje deltagares individuella behov.

Pris? 1800 :-

Var? L9 Fitness i Skurup

När? 30/5, kl. 10 – 13 eller 27/6, kl. 10 – 13

Max antal deltagare är 8 stycken.

Först till kvarn!

Anmäl dig till här. Frågor skickas till info@evorun.se

© Marcus Ljungqvist - marcus@evorun.se